Yoga in Hofheim - Willkommen bei Cornelia Schuster

Yoga in entspannter Atmosphäre - abseits vom Sportstudio-Rummel

Herzlich Willkommen!

Auf meinen Seiten finden Sie Wissenswertes rund um das Yoga (so auch meine Abschlussarbeit bei der Europäischen Akademie für Ayurveda ‘Yoga für die Frau ab 40’, u.a. über Hormon-Yoga und das Thema Wechseljahre), Informationen zu meinen Yoga-Kursen wie meinen speziellen Yogakursen für Frauen - weit vor, in aber auch nach den Wechseljahren - und für Kinder sowie begleitende Informationen rund um das Thema Yoga.

In meinem Unterricht schlage ich die Brücke zwischen der Tradition des Hatha Yoga und den Bedürfnissen Ihres Körpers im Hier und Jetzt. Es geht nicht darum, wie tief Sie in eine Vorbeuge kommen, sondern darum, wie frei Sie danach atmen.

Wenn Sie Fragen oder Anregungen haben, so zögern Sie bitte nicht, mir diese beispielsweise per E-Mail zu übermitteln.

Ich freue mich auf Ihren Kontakt!

Ihre
Cornelia Schuster

Wirksamkeit von Yoga:

Unterschiedliche Studien belegen bei Yogapraktizierenden positive Wirkungen bei Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Stress, Schlafstörungen, generell nervösen Störungen, Asthma, sogar bei Depressionen oder Angststörungen kann Yoga hilfreich sein.