Yoga in entspannter Atmosphäre - abseits vom Sportstudio-Rummel


Herzlich Willkommen!

Auf meinen Seiten finden Sie Wissenswertes rund um das Yoga (so auch meine Abschlussarbeit bei der Europäischen Akademie für Ayurveda ‘Yoga für die Frau ab 40’, u.a. über Hormon-Yoga und das Thema Wechseljahre), Informationen zu meinen Yoga-Kursen wie meinen speziellen Yogakursen für Frauen - weit vor, in aber auch nach den Wechseljahren - und für Kinder sowie begleitende Informationen rund um das Thema Yoga.

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Ihre
Cornelia Schuster

 

Wirksamkeit von Yoga:

Unterschiedliche Studien belegen bei Yogapraktizierenden positive Wirkungen bei Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Stress, Schlafstörungen, generell nervösen Störungen, Asthma, sogar bei Depressionen oder Angststörungen kann Yoga hilfreich sein.
 

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